Iedere dag vijftien minuten lopen of rennen bij De Regenboog in Goirle – Brabants Dagblad


Basisschool De Regenboog startte direct na de herfstvakantie onder het toeziend oog van Willem II mascotte Kingo met ‘The Daily Mile’, een initiatief om kinderen meer te laten bewegen en hen zo fitter te krijgen.

Foto: Ad van der Velden

Klik hier om het artikel te lezen.


 

“Waarom The Daily Mile? Het tovert een glimlach op de gezichten van mijn leerlingen.”

Als fanatiek sporter vond Iwan Brink, leerkracht op SBO Johan Seckel, The Daily Mile een perfecte aanvulling op zijn lesdagen. Op 6 oktober haalde hij en zijn leerlingen uit groep 8 de eerste mile, die hij met veel trots deelde via zijn Twitteraccount.

“Toen ik voor het eerste van The Daily Mile hoorde voelde het direct goed. Ik heb tijdens de eerstvolgende ouderavond aangegeven dat ik het wilde proberen, en men reageerde positief. We spraken af dat ik het gewoon eens zou proberen met mijn klas.” Aldus Iwan.

Voordat Iwan aan de slag ging keek hij in de buurt waar hij het beste kon gaan lopen met zijn leerlingen. Het werd een klein bos op een paar honderd meter afstand van de school. Iwan: “Ieder kind begon met een andere startconditie, daarom besloot ik de afstand en snelheid rustig op te bouwen. Eerst 30 seconden wandelen, dan 30 seconden rennen. Bijna als een intervaltraining. Langzamerhand gaan we sneller en komen we verder. Vorige week haalden we onze eerste volledige mijl! Omdat ik het bij houd via een app op mijn telefoon konden de kinderen zien wat ze hadden behaald. Zo houd je het interessant, en geef je ze de kans om trots te zijn op wat ze behalen.”

The Daily Mile van Iwan en zijn klas is echt een groepsactiviteit. “We doen de activiteit met elkaar, en ook alleen zolang we het allemaal naar onze zin hebben. Ik loop zelf voorop met de leerlingen die het wat zwaarder hebben met rennen. Zo kunnen zij het tempo bepalen. Op deze manier kan iedereen meedoen, en blijft het ook voor iedereen leuk!”

Iwan merkt op dat The Daily Mile helpt om leerlingen na bijvoorbeeld een lange taalles weer op te peppen: “Na The Daily Mile zitten mijn leerlingen in de klas rechtop, zijn weer wat rustiger en het zorgt ervoor dat ze zich weer beter kunnen concentreren. Maar het belangrijkste: The Daily Mile tovert bij de leerlingen eigenlijk direct een glimlach op het gezicht. Zo houden we de lessen ook nog eens leuk!”

 

Het biedt een kans om te kijken hoe het motorisch met leerlingen gaat

Iedere ochtend van kwart voor 9 tot ongeveer 9 uur lopen de kinderen van groep 5-6 en groep 7-8 rondjes rond het grasveld bij CBS De Wegwijzer in Wolvega. Leraar Mans Schaaphok vertelt over The Daily Mile van zijn school.

Mans: “Ik kwam in aanraking met The Daily Mile via Nieuwsbegrip en was direct enthousiast. Ook de lerares van groep 5 en 6 vond het een heel leuk idee. Het klonk als een hele logische stap die wij konden nemen om onze leerlingen meer te laten bewegen. Daarom besloten we om het gewoon samen eens te proberen met de klas.”

Iedere ochtend gaan ze met hun leerlingen naar buiten om rond het grasveld bij de school een aantal rondjes te lopen. Lang hoeft The Daily Mile gelukkig niet te duren: “We hebben gelukkig een hele mooie plek dichtbij school waar we met de hele klas kunnen rennen. De omgeving heeft er geen last van en we zijn binnen twee minuten weer terug in het klaslokaal. Ik zet het juist in de ochtend in omdat de leerlingen dan wat energie kwijt kunnen voordat ze beginnen met de vakken waar ze goede concentratie voor nodig hebben.” Aldus Mans.

In het begin was het nog een beetje nieuw voor de leerlingen en na twee weken kregen sommige leerlingen een dipje in het enthousiasme. “Toch zijn we gewoon doorgegaan. Het voordeel voor de leerlingen is té groot om niet te starten met The Daily Mile, of om het niet vol te houden. Ik merkte zelfs dat er meer kinderen mee deden met het Rondje Lindewijk. Dit is een prestatieloop in de buurt waar kinderen een kilometer gaan hardlopen. Ze durfden dit aan omdat ze toch wel wisten dat ze het konden; ze deden het immers iedere dag al!”

Bij de vraag waarom andere leerkrachten The Daily Mile ook eens zouden moeten uitproberen reageert Mans: “Je kan iets niet uitsluiten totdat je het probeert. Probeer het gewoon een weekje iedere dag. Je zal zien dat het kan helpen bij de concentratie, motoriek en het fit houden van je leerlingen. Maar misschien nog belangrijker: het biedt je als leraar een hele mooie kans om te kijken hoe het motorisch met de leerlingen gaat en dit is enorm waardevol.”


Ook bezig met The Daily Mile? Zet jezelf dan net als CBS De Wegwijzer in Wolvega op de kaart! Wie weet komt jouw school ook in de schijnwerpers met jullie Daily Mile!

Wij doen mee!

The Daily Mile op De Adelaar in Wolvega! – Omrop Fryslân


Op Christelijke basisschool De Adelaar in Wolvega lopen of rennen de leerlingen van groep 7 en 8 ‘The Daily Mile’ voordat de les begint.

Omrop Fryslân ging er een kijkje nemen:

Klik hier om de uitzending te bekijken.