Het Jeugdjournaal was dinsdag 22 augustus op bezoek bij SBO De Vuurtoren in Zoetermeer!

Bekijk hier de uitzending!

Er is veel gezondheidswinst te boeken als kinderen iedere dag minstens een uur zouden bewegen. Dit blijkt uit de Beweegrichtlijnen 2017 die de Gezondheidsraad vandaag publiceert. Erben Wennemars roept scholen op om het nieuwe schooljaar goed te beginnen met The Daily Mile waarbij kinderen iedere dag een kwartiertje gaan rennen of lopen.

De Gezondheidsraad adviseert de oude Nederlandse Norm Gezond Bewegen te vervangen door de nieuwe Beweegrichtlijnen 2017. In de beweegrichtlijnen wordt geadviseerd dat kinderen iedere dag minstens een uur bewegen en niet te veel stilzitten. Volgens Erben Wennemars kunnen scholen met The Daily Mile al voor een kwart bijdragen aan deze nieuwe richtlijnen.

“Het is zo simpel om mee te doen aan The Daily Mile, een kwartiertje naar buiten om te rennen brengt enorm veel voordelen met zich mee. Leerkrachten zien dat kinderen zich beter kunnen concentreren, meer zelfvertrouwen krijgen en vooral ook lekkerder in hun vel zitten. Kinderen hebben het recht om fit te zijn! Daarom roep ik iedere school in Nederland op mee te doen met dit geweldige initiatief.” Aldus Erben.

Het begon in Schotland
Het initiatief dat in Schotland al een groot succes is startte in 2016 ook officieel in Nederland. Ondertussen doen er in heel Nederland al meer dan 9.000 leerlingen en wereldwijd al meer dan 3.000 scholen mee aan The Daily Mile.

Hoe breng je als basisschool The Daily Mile onder de aandacht? Door het zichtbaar te maken tijdens de open dag. In maart nodigden de leerlingen van de Meester van der Brugschool uit Woudsend hun ouders, pakes en beppes uit om eens mee te rennen met de ronde om de school. En met succes! Annikki Schotanus: “Inmiddels zit The Daily Mile volledig in het lesprogramma ingebakken.”

“Het is misschien Friese nuchterheid, maar je moet het gewoon doen”, aldus Annikki, leerkracht van de combinatieklas 5/6 over The Daily Mile. “Mits je er als leerkracht zelf wel écht achter staan natuurlijk.” Toen ze tijdens de begrijpend lezen les in Nieuwsbegrip een tekst over The Daily Mile behandelde, was de nieuwsgierigheid snel gewekt. Niet alleen had Annikki zelf het idee dat dit iets was om uit te proberen met haar groep, ook vroegen haar leerlingen direct na het lezen van de tekst of ze ook mee mochten rennen. En zo is ze, samen met haar duocollega en LIO-stagiair, “spontaan ingestapt”.

Het hoofd leeg, een frisse neus

Op de Meester van der Brugschool staat sport en beweging hoog op de agenda. “Naast de twee gymlessen per week bieden we onze leerlingen zoveel mogelijk activiteiten aan, bijvoorbeeld een tennis- of watersportclinic.” De leerlingen van Annikki beleven tot op heden veel plezier aan het lopen van The Daily Mile. “Kinderen zijn niet gemaakt om de hele dag stil te zitten. Het is goed dat ze hun energie kwijt kunnen. Lekker het hoofd weer leeg én een frisse neus. Een welkome onderbreking van de schooldag,” aldus Annikki.

Denktanksessie

Om het rennen van The Daily Mile te stimuleren, werd de kleine christelijke basisschool uit Woudsend uitgenodigd door Sport Fryslân – het sportkenniscentrum van de noordelijke provincie – om deel te nemen aan een denktanksessie. Annikki: “Het was interessant om met leerkrachten van andere basisscholen ideeën uit te kunnen wisselen.” Naar aanleiding van de sessie in Heerenveen heeft Annikki bij haar groep en aantal variaties geïntroduceerd. Zo ‘rollen’ de leerlingen sindsdien één keer per maand The Daily ‘Wieltjes’ Mile op skeelers, op de step of skateboard. Ook rent de groep regelmatig een ronde op tijd. De leerlingen houden hun eigen voortgang bij in een staafgrafiek. “We hebben zeker een aantal fanatieke jongens en meiden in de klas, maar het gaat uiteindelijk niet om de competitie”, legt Annikki uit. “Leerlingen kunnen op deze manier hun eigen groei zien, dat geeft zelfvertrouwen!”

Ook aan de slag met The Daily Mile? Registreer je school hier! Sluit je aan bij de beweging!