Sinds kort is The Daily Mile een erkende interventie binnen de Gezonde School geworden. Om in kaart te brengen hoe groot het effect van The Daily Mile is, is er een uniek onderzoek gestart.  Hierbij wordt onderzocht wat voor positieve impact The Daily Mile heeft op de fitheid van kinderen. Loop je nog niet mee, maar wil jouw school wel beginnen? Dan is dit een mooie kans. Wees er snel bij, want wij zoeken slechts 9 basisscholen door heel Nederland. De voorwaarden voor het onderzoek staan hieronder, maar uiteraard zijn wij flexibel.

Voorwaarden onderzoek

• Start onderzoek:
  • begin maart (na voorjaarsvakantie) over periode van 12 weken of
  • begin september
• 2 groepen 6 en 2 groepen 7, indien 1 groep 6 en 1 groep 7 dan ook groep 5
• Liefst 1 week meivakantie (hoeft niet per se)
• Bereidheid van leerkracht en kinderen om een kleine vragenlijst in te vullen
• Begin en eindmeting alle groepen liefst op dezelfde dag ingeroosterd tijdens de gymles
• Bereidheid van de leerkracht om tijdens het onderzoek contact te hebben met de begeleider van The Daily Mile

De shuttlerun/piepjes test wordt als begin en eindpunt van het onderzoek gebruik om de ontwikkeling van de fitheid van de kinderen vast te leggen. Dit gebeurt tijdens de gymles. Uiteraard worden deze gegevens anoniem gebruikt. Je krijgt ook een terugkoppeling van de resultaten van jouw eigen school en t.o.v. het gemiddelde van andere scholen.

Je krijgt als school een gratis startpakket inclusief een verrassing voor de gehele school. Heb je interesse? Stuur dan een mail naar [email protected]. Vermeld hierin de gegevens van jouw school en jouw contactgegevens. Dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.

Vorig schooljaar introduceerde Gerdie Zuur The Daily Mile op haar school, CBS De Parel in Roden. Inmiddels geeft ze fulltime les aan groep 7, vorig jaar kwam ze binnen als stagiaire. ‘Bewegen en sporten past bij mij. Tijdens mijn studie en vooral door het onderzoek dat ik deed voor mijn scriptie ontdekte ik hoe belangrijk sport en bewegen op school voor kinderen is, hoe groot het effect is op hun concentratievermogen, maar ook hoe nodig het is omdat veel kinderen uit zichzelf echt onvoldoende bewegen.’

Tijdens haar stages probeerde Gerdie ‘bewegen’ op allerlei manieren in te passen in haar lessen. Haar enthousiasme en overtuigingen sloegen over op haar collega’s. ‘We zijn toen gestart met The Daily Mile. Met de hele school, van groep 3 tot en met groep 8, en met alle collega’s, op vaste momenten in de week. Elke dinsdag en donderdag. Weer of geen weer. Nou ja, tenzij het 35 graden is of als het geijzeld heeft. Maar ook als het regent gaan we lopen.’

Een van de dingen waar je als beginnend leraar onvermijdelijk tegenaan loopt, is dat de praktijk toch vaak weerbarstig is. ‘We merkten na een tijdje dat het enthousiasme niet door alle kinderen gedeeld werd. Eerst denk je dan: dat zal in de loop van de tijd wel beter gaan, als het lopen meer routine wordt, maar op een gegeven moment waren we te veel bezig met toezicht houden dat alle kinderen meededen en voorkomen dat er stukjes werden afgesneden. Zo hadden we het niet bedacht.’ Ermee stoppen was echter absoluut geen optie. ‘Ik dacht vooral: wat moeten we doen om alle kinderen enthousiast te krijgen.’

Variant met stempels
Gerdie: ‘Ik sta nog steeds voor 100 procent achter The Daily Mile, maar ben me inmiddels meer gaan realiseren dat het goed is om als leraar of als school vooral ook te kiezen voor de manier die bij jouzelf of jouw groep past. Bij de ene klas werkt het prima om elke dag op een vast tijdstip te gaan lopen, bij anderen is een onverwacht moment misschien beter.’

Gerdie bedacht een variant die het enthousiasme terugbracht bij de leerlingen door een even simpele als briljante opzet. De kinderen rennen nu à la de Elfstedentocht van stempelplaats naar stempelplaats. Bij elke post stempelt een collega. ‘Kinderen vinden het leuk om stempels te krijgen, of stickers als ze hun kaart vol hebben. Wat een verschil heeft dit gemaakt! Je ziet dat door deze opzet veel kinderen meer uitgedaagd worden en beter hun best doen.’ Mooi aan deze opzet is ook dat je steeds de prestaties positief kunt benoemen en weer belonen. ‘Ja, als de stempelvellen vol zijn, en dat is na een week of vier het geval, dan mogen de kinderen kiezen welke leuke sportieve activiteit we gaan doen! Soms is dat hockeyen, soms is dat lekker extra lang buitenspelen.’ Zo benadrukt ze steeds weer dat bewegen en sport hartstikke leuk is.

De functie van een combinatiefunctionaris speelt soms een grote rol in het succesvol uitrollen van The Daily Mile op scholen. Joël van Spanje is zo’n combinatiefunctionaris, die de scholen in zijn werkgebied, Alblasserdam en Zwijndrecht, met veel enthousiasme warm probeert te laten lopen voor The Daily Mile. We stelden hem een aantal vragen over zijn aanpak.

Hoe ben je in aanraking gekomen met The Daily Mile?
“De gemeente Zwijndrecht is een JOGG gemeente en op een aantal scholen waren ze een paar jaar geleden al bezig met projecten zoals DrinkWater. Toen ik hoorde van The Daily Mile, was ik direct enthousiast over het concept. Ik ben bij de directeuren van de scholen in Zwijndrecht en Alblasserdam langsgegaan en die van Kindcentrum De Schalm deelde mijn enthousiasme. De directrice van die school is erg sportief en sport speelt een belangrijke rol op haar school. Ook een aantal docenten omarmden het concept en we zijn vrij snel daarna begonnen met twee groepen. Het jaar daarna kwam er een groep bij, en dit jaar zitten we al op vijf groepen.”

Wat zijn de reacties?
“Ik merk dat het erg belangrijk is om enthousiaste docenten te hebben, die het belang van sport en bewegen inzien. Sommige docenten zijn wat stugger en ik zie het als mijn taak om ze te motiveren. Daarbij helpt het als ze horen over de positieve ervaringen en zien hoeveel plezier kinderen in The Daily Mile hebben. Het is handig om eerst te starten met een pilot. Als die de school bevalt, is het makkelijker om het uit te rollen. Wat betreft de kinderen is het belangrijk om ze te blijven motiveren. In het begin van het jaar zijn ze vaak erg enthousiast, maar dit zwakt wat af naarmate het schooljaar vordert. Dit heeft er mee te maken dat ze op De Schalm altijd dezelfde route lopen. De school ligt binnen een huizenblok en met andere routes kunnen we de veiligheid niet voldoende waarborgen. We zijn wel met elkaar in gesprek om te onderzoeken of er nog andere mogelijkheden zijn.”

Wat doe jij om de kinderen te motiveren?
“Ik heb doelen voor de kinderen gesteld. Als ze bijvoorbeeld in totaal qua afstand een marathon hebben gelopen, krijgen ze een vrijkaartje voor de bioscoop of voor het plaatselijke zwembad. Dit jaar ben ik bezig om een ‘challengeboekje’ te maken. Hierin staat een korte uitleg over The Daily Mile en er staan verschillende uitdagingen in, die kinderen individueel, in een groepje of klassikaal kunnen uitvoeren. Bewegend leren komt ook aan bod. In het boekje kunnen ze de resultaten van de challenges noteren en kunnen ze de gelopen afstand bijhouden met een ‘kilometermeter’.”

Kun je een voorbeeld geven van een challenge?
“Kinderen moeten tijdens een challenge bijvoorbeeld bijhouden hoeveel stappen ze zetten om één rondje af te leggen, uitrekenen hoeveel kilometer ze per uur lopen of het rondje afleggen in estafettevorm.”

Wat een origineel idee zo’n challengeboekje, wanneer wordt dit boekje uitgereikt?
“Het plan is om het boekje na de kerstvakantie uit te delen op De Schalm. Op maandag 14 januari geeft de wethouder van sport het startschot, en gaan kinderen gezamenlijk het rondje lopen. Ik heb een DJ uitgenodigd, zodat iedereen direct in de goede sfeer komt. Ik hoop dat ik met dit challengeboekje en een promotiefilmpje van de aftrap ook de andere scholen in de gemeente kan overtuigen om een pilot te doen.”