Steeds meer scholen in de provincie Friesland ontdekken The Daily Mile. Iemand die daar zijn steentje aan bijdraagt is leerkracht Pieter Visser. Twee jaar geleden introduceerde hij het concept op CBS De Bron uit Dokkum, waar hij destijds werkzaam was. Deze school was toen de honderdste Daily Mile school in Nederland! Om dat te vieren verrichte ambassadeur Erben Wennemars het startschot. Nu, twee jaar later, is Pieter werkzaam bij OBS Burgerschool, eveneens in Dokkum. Hier begon hij na zijn aanstelling in oktober direct met het verspreiden van zijn enthousiasme over The Daily Mile, wat erin resulteert dat ook OBS Burgerschool aan het rijtje deelnemers toegevoegd is.                         

Pieter is zelf fanatiek hardloper en leest veel over het belang van bewegen. “Eén van mijn functies op deze school is die van sportinnovator. Ik ben zelf veel met sport bezig en breng dit graag over op anderen. Op deze school heb ik veel sportieve collega’s en zij waren direct enthousiast toen ik ze vertelde over The Daily Mile. Het draagvlak hier is ontzettend groot, ook onder ouders. We hebben een soort kick-off georganiseerd met de buurtsportcoaches en op dat moment is ook deze school met The Daily Mile gestart.”

Zorg voor afwisseling  

Wat volgens Pieter belangrijk is, is het zorgen voor afwisseling. Dit hebben de kinderen nodig en het draagt bij aan het succes van The Daily Mile. Je kunt dit op meerdere manieren aanpakken. “Wij hebben verschillende routes uitgestippeld en we dagen de kinderen regelmatig uit. Vorige week moesten ze hun rondetijd over 500 meter opnemen en over een aantal weken gaan we dat opnieuw doen om te kijken of er progressie in zit. Ik merk dat het overgrote deel van de kinderen dit echt leuk vindt om te doen. Sommige nemen zelfs hun eigen stopwatch mee”, lacht Pieter. Op 6 april staat de Bonifatiusloop, een hardloopwedstrijd in Dokkum, op het programma voor Pieter en een deel van zijn leerlingen. “Mijn doel is om zoveel mogelijk kinderen aan de start te krijgen. Vorige week was één van mijn leerlingen zijn fiets vergeten naar school. Hij heeft vervolgens anderhalf kilometer gelopen naar de gymles. Hij merkte op dat zijn conditie dankzij The Daily Mile aanzienlijk was verbeterd. Het is heel leuk dat ze zelf merken dat ze fitter worden en zich beter voelen. Dat gun ik iedereen!”

Integreer andere lessen

Wat volgens Pieter ook helpt is wanneer de leerkrachten zelf meelopen. “Ik doe dat ook en als ik de kinderen inhaal denken ze: verdorie! Dit stimuleert ze. Wat ik ook leuk vind om te doen is het integreren van andere lessen binnen The Daily Mile. Dit kan makkelijk met een vak zoals rekenen. De kinderen kunnen bijvoorbeeld hun hartslag in rust en in inspanning meten, waar ze vervolgens een grafiek van tekenen”, vertelt Pieter enthousiast. Het is wel duidelijk: deze sportieve meester is een aanjager van The Daily Mile in hart en nieren!

Brenda, leerkracht van groep 8 van de Hofvilla in Wateringen, vertelt Frank van 3FM in de Ochtendshow hoe zij met haar leerlingen The Daily Mile loopt en wat dit voor effecten op ze heeft.

The Daily Mile laat kinderen meer bewegen en even hun energie eruit gooien, om daarna weer te kunnen focussen op wat er geleerd moet worden. Dat is niet het enige, er zijn kinderen die niet goed zijn in rekenen, taal of spelling, maar wel heel goed in sporten. Hoe fijn is het dat zij dan op deze manier toch hun talent kunnen gebruiken.

3FM Sidekick Noortje ervaart The Daily Mile ook zelf tijdens de uitzending. En loopt de 1,6km in de 10 minuten muziekmix. Ze voelt zich fris, fijn en energiek en slaagt met vlag en wimpel voor de concentratietest.

Luister het 3FM fragment

Dat bewegen goed voor je is, hoef je Nicole Beukers niet te vertellen. Als roeister nam zij deel aan de Olympische Spelen in 2016 en won een zilveren medaille in de categorie dubbelvier. Op dit moment is ze hard aan het trainen om dat resultaat tijdens de Spelen in Tokio (2020) te evenaren, of misschien zelfs te verbeteren. Ondanks de vele trainingen maakt Nicole tijd om haar collega’s van Jongeren Op Gezond Gewicht te helpen met The Daily Mile. Hoog tijd om eens te kijken wat ze daar precies doet!

Sinds januari is deze toproeister uit Amsterdam een dag per week bij JOGG op kantoor te vinden. Nicole vindt het naar eigen zeggen fijn om iets naast het sporten te hebben en de keuze voor The Daily Mile is eigenlijk een hele logische. “Ik ben afgestudeerd aan de Pabo en heb tijdens mijn studie het certificaat behaald om bewegingsonderwijs te mogen geven op basisscholen. Ik vind het fantastisch om samen met kinderen te bewegen en mijn passie voor sport aan ze over te dragen. Vooral sporten met plezier vind ik erg belangrijk en daarvoor is The Daily Mile perfect! Naast het sporten wil ik graag alvast een kijkje nemen in de maatschappelijke keuken. In deze baan bij JOGG, waarin ik mij bezighoud met The Daily Mile, komt alles wat ik leuk vind samen! Ook niet onbelangrijk: ik sta helemaal achter het mooie en simpele concept van The Daily Mile.”

De fanatieke roeister werkt mee aan een onderzoek naar de effectiviteit van The Daily Mile, dat in maart van start gaat. Bij negen scholen in Nederland wordt gemeten of er verschillen te ontdekken zijn op het gebied van met name de conditie van kinderen, wanneer ze wel en wanneer ze geen Daily Mile lopen gedurende twaalf weken. De metingen worden gedaan aan de hand van shuttle run testen en vragenlijsten.

Waar Nicole ook bij betrokken is, is de ontwikkeling van een speciaal Daily Mile startpakket. Alle scholen die zich geregistreerd hebben of willen registreren op de website van The Daily Mile als deelnemende school, ontvangen zo’n pakket helemaal gratis. Het bevat leuke tools voor leerkrachten en gadgets voor de kinderen, zoals een plaktatoeage. “In het pakket zit een kalender, die je in de klas kunt ophangen. Kinderen kunnen aankruisen op welke dagen ze The Daily Mile hebben gelopen en houden zo bij hoeveel dagen ze per maand en per jaar actief zijn geweest. Aan het eind van het jaar ontvangen ze allemaal een mooi certificaat”, vertelt Nicole enthousiast.

JOGG heeft als doel gesteld om 500 scholen in Nederland in beweging te krijgen met The Daily Mile. Ze hopen dat dit startpakket een mooie stimulans is voor scholen om mee te doen én zich op de website te registreren. Op dit moment staan er bijna 250 scholen geregistreerd. Nog 250 te gaan dus! Met zo’n fanatieke topsporter als Nicole in huis, moet dat vast helemaal goedkomen!