Over The Daily Mile

Het doel van The Daily Mile is heel simpel: blije en fittere kinderen door 15 minuten per dag (hard)lopen op school! 

The Daily Mile is een korte pauze om de benen te strekken en het brein wakker te schudden. Leerlingen en leerkrachten gaan minimaal 3x per week naar buiten om in een kwartier een aantal rondjes te (hard)lopen. Dat is een afstand van ongeveer een mijl (1,6 km).

Erben Wennemars en JOGG hebben dit initiatief vanuit Schotland naar Nederland gehaald.

Lees verder

Het is een heel eenvoudig, maar effectief concept dat toegepast kan worden op elke basisschool of de kinderopvang. De impact kan enorm zijn – niet alleen de conditie van de kinderen, maar ook hun concentratieniveau, stemming, gedrag en algehele welzijn kan vooruit gaan. Lopen jullie ook The Daily Mile?

Waarom The Daily Mile werkt voor leerlingen, leerkrachten & ouders:

 The Daily Mile duurt 15 minuten en draagt daardoor voor ¼ bij aan het behalen van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen voor kinderen. Zo stimuleert het bewegen en een gezonde leefstijl op school.

 Het is makkelijk om te koppelen aan het leerplan van de school.

 Het zorgt ervoor dat kinderen beter kunnen meedoen tijdens gym.

Kinderen kunnen zich beter concentreren tijdens de les.

Het is simpel & gratis en er zijn geen materialen nodig.

 Kinderen leren hun doelen te bereiken.

Het is sociaal, niet-competitief en leuk.

 Iedereen kan meedoen, elk kind slaagt, ongeacht hun persoonlijke situatie, leeftijd of bekwaamheid.

 De gezondheidseffecten van 15 minuten per dag rennen kunnen de rest van het leven merkbaar zijn.

 

 

 

Ik weet zeker dat veel scholen in Nederland dit gaan oppakken. En het kan op elk moment. Je kunt elke dag wel ergens een kwartiertje pakken. Het geeft ook geen gedoe met omkleden, want de kinderen hoeven geen andere kleding aan.

Erben Wennemars