Op de Dirk van Dijkschool in Kampen wordt sinds kort The Daily Mile gelopen. Yuri Wieten, leerkracht van groep 8, doet zelf fanatiek mee.

Hoe zijn jullie begonnen met The Daily Mile?

“Ik ben zelf hardloper en actief op Twitter. Ik volg daarop veel bekende personen, waaronder Erben Wennemars. Hij is ambassadeur van The Daily Mile en Twittert daar regelmatig over. Die berichtjes maakten mij nieuwsgierig en zodoende ben ik er meer over gaan lezen. Op onze school zijn we dit jaar begonnen met thematisch werken op twee middagen per week. Alle groepen gaan dan gedurende twee maanden bezig met een bepaald thema. De afgelopen weken was dat thema sport en bewegen, vanwege de Olympische Spelen. Voorafgaand aan zo’n thema gaan we met de leerkrachten bij elkaar zitten om activiteiten te verzinnen. Mijn idee om The Daily Mile te lopen werd enthousiast ontvangen.”

Hoe geven jullie vorm aan The Daily Mile?

“De groepen 6 tot en met 8 lopen fanatiek iedere schooldag om half 9. De groepen 1 tot en met 5 zitten in een ander gebouw en hebben vaak een ander programma. Zij lopen geen Daily Mile maar krijgen dit thema onder andere clinics op de atletiekbaan. Voordat we met groep 6 tot en met 8 zijn begonnen, hebben we een coopertest gedaan. The Daily Mile gebruiken we als training om beter te worden. Aan het eind van het thema doen we nogmaals de coopertest om te meten hoeveel de kinderen vooruit zijn gegaan. Ik heb zelf altijd een hardloop app op mijn telefoon aan, met het volume lekker hard. Op deze manier meet ik hoe ver we precies lopen. Soms maak ik een grafiekje van de gelopen afstand en snelheid. Dit is goed voor de motivatie van de kinderen. We hebben een paar vaste routes, maar ik probeer zoveel mogelijk te variëren.”

Moeten de kinderen verplicht hardlopen?

“We stellen hardlopen niet verplicht en dat is een bewuste keuze. We hebben een hardloopgroep en een wandelgroep. Ons doel met The Daily Mile is om de dag fit te beginnen met een stukje beweging. We merken dat de kinderen actiever zijn en wakker de klas in komen. Inmiddels is het dit thema een standaard begin van de dag. Het eerste half uur van de dag mis je qua lesgeven, maar dat win je terug omdat de kinderen beter geconcentreerd zijn.”

Gaan jullie verder met The Daily Mile?

“Hoe we precies verder gaan, dat gaan we in de groep bespreken. De meeste kinderen vinden The Daily Mile in ieder geval hartstikke leuk. In plaats van dat ze ’s ochtends de slaap uit de ogen wrijven, komen ze fit de klas in. Ook de ouders zijn enthousiast, soms moedigen ze ons onderweg zelfs aan. Andere scholen zien ons hardlopen en vragen zich nieuwsgierig af wat we precies doen. Kortom: The Daily Mile leeft op de Dirk van Dijkschool!”

Sport en beweging is een belangrijke basis voor gezond opgroeien. Juist daarom zijn initiatieven die bewegen voor ieder kind mogelijk maken van maatschappelijk belang. Ook in Londen wordt dit erkent. Daarom mocht de oprichter van The Daily Mile Foundation, Elaine Wyllie op 8 maart zegevieren binnen de prestigieuze ‘Children and Young People’ categorie tijdens het jaarlijks terugkerende ‘London Sport Awards’.

Elaine Wyllie: “Dit is een geweldige eer voor het hele Daily Mile team, dat vastberaden is om kinderen te helpen fit en gezond rond te rennen in de frisse buitenlucht. Ik ben erg trots op de leerkrachten en leerlingen in Londen die The Daily Mile iedere dag mogelijk maken.”

De categorie werd aan The Daily Mile Foundation toegewezen omdat deze volgens de jury op een creatieve manier ervoor zorgt dat kinderen en jongeren meer gaan bewegen en hiermee positieve invloed heeft op het verminderen van sedentair gedrag.

Hiernaast draagt het initiatief volgens de jury op een positieve manier bij aan het gezond opgroeien van kinderen. Het zou er volgens de jury voor kunnen zorgen dat meer kinderen gemotiveerd zijn om te sporten en het laagdrempelige karakter maakt het mogelijk om het initiatief te integreren in de dagelijkse schoolpraktijk.

Het Nederlandse Team van The Daily Mile feliciteert Elaine en haar collega’s bij de foundation met dit prachtige resultaat.

The Dutch Daily Mile Team congratulates Elaine Wyllie and the entire team from The Daily Mile Foundation with this amazing achievement. Director of JOGG, the Dutch initiator of The Daily Mile Marjon Bachra: “It is truly amazing to see that this initiative, that thrives only because of the motivation of those that teach children every day, is being recognized like this. We too see that these simple but effective solutions to end sedentary behavior can have a very big impact on everyday life for children in The Netherlands.”

Het van origine Deense bedrijf KOMPAN heeft zich als partner verbonden aan The Daily Mile. KOMPAN heeft als missie om jong en oud in beweging te brengen. Ze doen dit door het inrichten van openbare gebieden met speeltoestellen en materialen. Dat ze partner zijn geworden van The Daily Mile, zien KOMPAN adviseurs Ank Duteweert en Gerrie Rovers als een logische stap. 

KOMPAN wil dat iedereen op zijn eigen manier en niveau buiten kan bewegen. Bij KOMPAN zijn ze ervan overtuigd dat een goede inrichting van een openbaar gebied of sportplek essentieel is. Ank Duteweert legt uit: “Het ophangen van een schommel maakt nog niet dat mensen er graag op gaan zitten. Ze moeten zich goed en prettig voelen bij de omgeving. Onze landschapsarchitecten analyseren samen met de klant de ruimte om vervolgens een passend ontwerp van de speelomgeving te maken.”

Creëren van een beweegvriendelijke ruimte

KOMPAN werkt sinds twee jaar samen met Jongeren Op Gezond Gewicht. Ze proberen alle JOGG-wijken beweegvriendelijk te maken. “Een vervolgstap in deze samenwerking met JOGG is dat we partner zijn geworden van The Daily Mile. Wij vinden The Daily Mile een fantastisch initiatief en het past heel goed bij KOMPAN. Wij willen graag dat kinderen twee keer per dag een half uur buiten bewegen. Studies wijzen uit dat het concentratievermogen van de kinderen omhoog gaat nadat ze buiten in beweging zijn geweest. Door iedere dag een kwartiertje buiten te rennen of te lopen is er al een mooi begin gemaakt. Vanuit KOMPAN willen we laten zien dat het creëren van een beweegvriendelijke ruimte niet per se veel geld hoeft te kosten. Het is ons doel om schooldirecteuren, leerkrachten en ouders bewust te maken van het feit dat een goede speelplek kinderen op zowel fysiek, cognitief als creatief vlak uitdaagt. De diversiteit van speeltoestellen en leervormen is daarbij erg belangrijk”, vertelt Gerrie Rovers.

Jong geleerd is oud gedaan

De slogan ‘Let’s play’ van KOMPAN slaat niet alleen op kinderen. Het bedrijf gelooft er heilig in dat kinderen en ouderen prima samen kunnen bewegen. “Jong geleerd is oud gedaan! Als kinderen in een speelrijke omgeving opgroeien, hebben ze daar hun leven lang profijt van. Wij vinden dat de hele maatschappij samen moet kunnen bewegen. Dit maakt het zowel leuker, als veiliger. Bij The Daily Mile gebeurt dit ook al vaak, zeker wanneer de leerkracht met de kinderen meeloopt”, aldus Duteweert.

Belang van een prettige speelomgeving

KOMPAN zal de scholen die ze als klant hebben, inspireren om deel te nemen aan The Daily Mile. Het doel is om alle schoolpleinen tot een podium te maken waar kinderen zich goed kunnen ontwikkelen en waar ze zich prettig en veilig voelen. “Daarnaast gaan we workshops geven in JOGG-gemeenten aan schoolbesturen om ze bewust te maken van het belang van een prettige speelomgeving”, besluit Rovers.

Kinderen moeten vaker de kans krijgen om tijdens schooltijd te bewegen. Dat vinden KOMPAN en Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG). Tijdens de tweede dag van de ‘Week voor de gezonde jeugd’ maakten de twee partijen bekend samen te gaan werken binnen het programma ‘The Daily Mile’.

In Nederland beweegt maar de helft van alle kinderen voldoende; minimaal een uur per dag. Genoeg ruimte voor verbetering, aldus JOGG en KOMPAN. Daarom bundelen de twee organisaties hun krachten door zich in te zetten voor een beweegvriendelijke schoolomgeving middels het programma ‘The Daily Mile’ dat in 2016 door JOGG in Nederland werd geïntroduceerd.

“Spelen en bewegen hoort nou eenmaal bij kind zijn. We horen dan ook veel positieve verhalen van ouders, leerkrachten en leerlingen over wat het rondje rennen op school hen al heeft opgeleverd. KOMPAN hielp voorheen al JOGG-gemeenten met advies over het creëren van beweegvriendelijke wijken. Nu wordt deze kennis ook ingezet om met The Daily Mile meer kinderen de kans te geven om tijdens schooltijd meer te bewegen.” Aldus Marjon Bachra, directeur van JOGG.

Een kwartiertje rennen per dag
The Daily Mile is een initiatief uit Schotland waarbij leerlingen met de klas meerdere dagen per week 15 minuten een rondje rennen rondom school om zo stoom af te blazen en energie op te doen. Uit onderzoek van Mulier Instituut bereikt het programma inmiddels al tussen de 440 en 690 basisscholen in Nederland.

“The Daily Mile is een fantastische mogelijkheid om kinderen structureel te laten bewegen naast het vrij spelen op een schoolplein. Ons streven is dat kinderen al voldoende bewegen gedurende de schooldag. En dat kan door het koppelen van verschillende beweegvormen: ‘The Daily Mile’, de route van en naar school, een goed ingericht plein & bewegingsonderwijs (kan ook prima buiten). Het gezegde ‘Jong geleerd is oud gedaan’ geldt zeker voor bewegen! We zijn zeer verheugd om dit samen met JOGG verder te mogen uitbouwen en scholen te inspireren tijdens ons dagelijkse werk.” Aldus Sjoerd van Rossem, Managing director KOMPAN.

*Bron: Leefstijlmonitor, RIVM i.s.m. VeiligheidNL en CBS, 2015

De Week voor de gezonde jeugd is maandag van start gegaan. De aftrap werd gegeven door prins Pieter-Christiaan van Oranje en wethouder Karsten Klein op basisschool De Buutplaats in Den Haag en door Erben Wennemars en wethouder Jan de Hager in Alphen aan den Rijn. De kinderen van twee verschillende scholen deden die ochtend een Daily Mile.

Kijk hieronder voor de videoverslagen!

Op De Huifkar, een school in Enschede voor zeer moeilijk lerende kinderen in de leeftijd van 4 tot 13 jaar, zijn ze dit schooljaar gestart met The Daily Mile. Maureen Oude Luttikhuis, leerkracht van groep 3-4, is de kartrekker van dit initiatief.

Hoe zijn jullie gestart met The Daily Mile?
“Ik zag The Daily Mile meerdere keren voorbijkomen op Facebook. Ik vroeg informatie op en heb het initiatief bij wat collega’s onder de aandacht gebracht. Zij waren er, net als ik, erg enthousiast over. Het hele team zag de meerwaarde ervan in: een betere concentratie en conditie. We zijn vervolgens in september 2017 gestart met het rennen van kleine rondjes. Inmiddels hebben we dit uitgebouwd en rennen de kinderen ongeveer een kwartier. De leerkrachten lopen ook mee. We geven natuurlijk het goede voorbeeld, maar daarnaast is het voor ons ook ontspannend en werkt het verfrissend.”

Hoe werd The Daily Mile ontvangen door de kinderen en hun ouders?
“De kinderen uit mijn eigen groep waren direct erg enthousiast. In de andere groepen was het wisselend, maar over het algemeen waren het goede reacties. Tijdens een informatiemarkt aan het begin van het schooljaar sprak ik verschillende ouders en legde ik ze aan de hand van flyers uit wat de bedoeling van The Daily Mile was. Dit is door de ouders positief ontvangen.”

Merken jullie verschil bij de kinderen qua conditie en concentratie?
“De kinderen bij ons op school hebben over het algemeen een korte concentratie. Wanneer dit afgewisseld wordt met ontspanning in de vorm van The Daily Mile, levert dit nieuwe concentratiemomenten op. We merken ook dat de conditie langzaam verbetert.”

Wat voor route lopen jullie?
“Voor de meeste kinderen van onze school is het belangrijk dat de ruimte is afgebakend, zodat ze het kunnen overzien. Bovendien is het dan voor ons gemakkelijker om te begeleiden. Daarnaast zit onze school aan een drukke, doorgaande weg en kunnen we helaas niet veel anders. Onderweg doen wij geen spelletjes, maar we proberen de kinderen die wat meer moeite hebben extra te stimuleren door het rennen en wandelen af te laten wisselen.”

Hoe ziet de toekomst van The Daily Mile er uit voor jullie school?
“We zijn net een half jaar bezig en het bevalt tot nu toe prima. Voorlopig gaan we op dezelfde manier door.”