Twee Venlose basisscholen deden al langer mee met The Daily Mile. Dat zouden er toch meer moeten kunnen worden, bedacht Tijn Wabeke zich. Wabeke is sportconsulent voor de gemeente Venlo en draait en organiseert onder de noemer Venlo.fit allerlei initiatieven en projecten op het gebied van gezondheid voor kinderen in de basisschoolleeftijd. ‘The Daily Mile is een leuke, laagdrempelige manier voor kinderen om meer te bewegen.’ Inmiddels, twee jaar later, is dat gelukt. Voor een belangrijk deel is dat toe te schrijven aan de ondersteunende rol die de gemeente, samen met partners Stichting Venloop en de Fontys Sporthogeschool (opleiding Sportkunde), naar de scholen biedt.

Wabeke: ‘Het begint gewoon met informeren. De scholen moeten weten dat The Daily Mile bestaat en dat ze hieraan kunnen deelnemen. We hebben de scholen benaderd en gaven via een menukaartsysteem aan hoe en bij welke initiatieven we als gemeente ondersteunen. Daar hebben we The Daily Mile dus bijgezet.’
Voor scholen is het belangrijk dat ze goed kunnen inschatten wat The Daily Mile voor hen kan betekenen, hoeveel tijd het in beslag neemt en welke ruimte ze zelf hebben om ermee aan de slag te gaan. ‘Met scholen die belangstelling hebben, heb ik daarom eerst een oriënterend gesprek. Ik licht dan toe welke ondersteuning we kunnen bieden. Tegelijk vraag ik aan de scholen vooral ook wat zíj willen. Wat zoeken ze? En met welke groepen willen ze meedoen?’
De kracht van The Daily Mile blijft wat Wabeke betreft de eenvoud. ‘In de basis is het heel simpel en makkelijk uit te voeren. Dat is ook wat we meegeven aan de scholen.’
Het werkt, want het aantal deelnemende scholen groeit flink. Alle typen basisscholen, waaronder ook de groepen van het speciaal onderwijs, rennen mee!

Maak er een feestje van!
De scholen ervaren direct dat ze er niet alleen voor staan. ‘We helpen heel praktisch met het parcours uitzetten. Denk aan het aanbrengen van pijlen en andere bewegwijzering. Of denk aan start-/finish-aanduidingen. En we geven advies om het parcours veilig te maken. Dat kunnen we allemaal doen doordat Stichting Venloop hieraan meewerkt en bijdraagt. Op veel plekken in het land doen de scholen deze dingen zelf, wij kunnen ze net even wat extra’s bieden.’
Als het parcours helemaal gereed is en de kinderen en de leraren er klaar voor zijn, organiseren studenten van de Fontys Sporthogeschool uit Eindhoven in afstemming met de betreffende basisschool een spetterende kick-offsessie. ‘Dat doen we heel feestelijk, met muziek erbij, en onze populaire mascotte Nola’, een behoorlijk sportief ‘nijlpaard’. ‘Uiteraard zijn ook de ouders uitgenodigd. Hun steun en betrokkenheid is sowieso natuurlijk enorm belangrijk.’

‘Een mooi moment is de officiële opening, die een aantal keer door de wethouder Sport werd verricht. Na het startschot beginnen de kinderen meteen met het verkennen van het rondje.’
Daarmee is de rol van de studenten en de gemeente niet uitgespeeld. Zij blijven betrokken en helpen mee om The Daily Mile afwisselend en uitdagend te houden. ‘Ze bedenken bijvoorbeeld extra challenges en combineren het lopen met leuke taal- en rekenopdrachten. Hoeveel kilometer leggen de kinderen bijvoorbeeld gezamenlijk af? En hoelang zou het dan duren om bijvoorbeeld naar Barcelona te rennen?’
Voor de studenten is het een leuk onderdeel van hun stage bij de gemeente Venlo en de leraren zijn er zeer mee geholpen. ‘Dat bepaalt mede het succes van onze aanpak. We werken heel open samen met de scholen en dringen vooral niks op. Tegelijk regelen we eigenlijk alles, zodat we het echt laagdrempelig maken om in te stappen. En het mooie is: hoe meer scholen meedoen, hoe verleidelijker het wordt voor de andere scholen zich ook aan te sluiten.’

Vorige week was JOGG/The Daily Mile ambassadeur Nicole Beukers op De Noordwijkse School. Nicole was daar ter inspiratie van het thema gezond bewegen. Alle kinderen van groep 3-9  de Noordwijkse school hebben de afgelopen weken iedere maandag een mijl rond de school gerend of gewandeld  aan het einde van de lunchpauze.

De Noordwijkse school besteedt heel het jaar aandacht aan de gezondheid van de kinderen door het Europese project Erasmus+ project: A helping hand to Wellbeing. Het betreft een uitwisselingsproject met Schotland, Estland en Spanje. 4 scholen wisselen informatie uit over gezondheid, bewegen, voeding en zorgen voor en genieten van natuurlijke omgeving.

Nicole had voor de groepen eerst een kleine actieve presentatie gemaakt over het belang van bewegen en The Daily Mile. Met haar pabo/halo en topsportachtergrond was dit een groot succes. De kinderen stelden veel vragen en zaten op het puntje van hun stoel. Na alle vragen ging Nicole met de leerkrachten en 4 buurtsportcoaches en begeleiders van het Sportbedrijf en de Combiburg naar buiten. Eerst werd er fanatiek gedanst als warming-up en daarna gingen alle klassen The Daily Mile (hard)lopen.

Deze actie draagt bij aan de Goed Bezig Noordwijk aanpak! Alle (Noordwijkse) kinderen moeten in een gezonde omgeving kunnen wonen, leven en spelen. Een omgeving waarin een gezonde leefstijl lekker en normaal is. Wanneer kinderen opgroeien in een gezonde omgeving en met een gezonde leefstijl wordt dit normaal. Ieder kind verdient een omgeving waarin gezond gewoon is!

Nicole Beukers: ‘Wat was het een leuke ochtend. Als ik al die blije en rode koppies zie na het bewegen krijg ik een voldaan gevoel. Ik vind het belangrijk om kinderen te enthousiasmeren en inspireren om voldoende maar ook vooral met plezier te laten bewegen. De kinderen hoeven geen topsporter te worden, daar gaat het niet om, maar ik vind het wel belangrijk dat de kinderen bewust worden van het belang voor bewegen. Ik hoop dat ik met deze ochtend hieraan heb bijgedragen’.

Bekijk hier het filmpje: Nicole op de Noordwijkse School.

The Daily Mile is weer op een hoger niveau erkend door de erkenningscommissie Sport & Bewegen. De beweeginterventie is na onderzoek doorontwikkeld tot het niveau Effectief (goede aanwijzingen voor effectiviteit op uithoudingsvermogen).
Het doel van The Daily Mile is om het uithoudingsvermogen van de kinderen te verbeteren. De intensiteit van de uitvoering is afhankelijk van de fitheid en verschilt daarom per leerling. Voorwaarde is dat The Daily Mile op minimaal matige tot intensieve intensiteit wordt uitgevoerd. Uit onderzoek blijkt dat er goede aanwijzingen zijn dat The Daily Mile bijdraagt aan het verbeteren van uithoudingsvermogen van kinderen na drie maanden. Wat zijn we hier trots op!

De erkenningscommissie geeft aan dat The Daily Mile eenvoudig in te zetten is op scholen: “The Daily Mile is een eenvoudig te implementeren interventie in de schoolsetting. De informatiematerialen over de Daily Mile zijn stimulerend en goed bruikbaar. De meeste leerkrachten kunnen er direct mee aan de slag.”

Peter Legters (programmamanager Gezonde Schoolomgeving) over het belang van de erkenning: “Het doorlopen van het erkenningstraject is voor ons op twee manieren van belang: ten eerste laat het onszelf kritisch kijken naar hoe we interventie hebben ingericht en hoe we die kunnen verbeteren. Ten tweede is de erkenning voor ons een onafhankelijke ‘keurmerk’ wat richting scholen aangeeft dat The Daily Mile daadwerkelijk het verschil kan maken voor actievere en vitalere leerlingen.”

Wil je meer weten?
Lees de volledige beschrijving van de erkende interventie in de database sport- en beweeginterventies.