Gewoon jas aan en naar buiten: zo makkelijk is het

“Nadat de leerlingen in mijn klas van The Daily Mile hoorden wilden ze zelf naar buiten. Ik dacht: dan doen we dat toch gewoon? Waarom niet!”

Jos Konings van De Cortendijck in Roosendaal gaat al sinds september aan het begin van de schooldag met de kinderen naar buiten om gedurende 15 minuten rondjes rondom de school te rennen. Waarom? Omdat de leerlingen het zelf ook een goed idee vonden. “Ik heb zelf ook affiniteit met het onderwerp bewegen en gezondheid. Ik ren dus graag mee met de leerlingen.”

Gezondheid is een belangrijk thema op De Cortendijck. Jos: “We hebben nu bijvoorbeeld weer twee keer per week gymles en besteden regelmatig aandacht aan het onderwerp gezonde voeding. The Daily Mile past hier natuurlijk perfect bij. Ik word door de andere leerkrachten en de directie gesteund in mijn enthousiasme.”

Jos en de leerlingen hebben als doel dat alle leerlingen aan het einde van het jaar 6 rondjes rond de school kunnen rennen. “Dat is precies een mijl. Het gaat nu al erg goed, maar het is voor de ene leerling makkelijker dan voor een ander. Ik vind het belangrijk dat ze het op hun eigen tempo kunnen doen; willen ze lopen, dan mogen ze lopen. Willen ze rennen? Dan gaan ze toch lekker rennen! We gaan wel pas naar binnen zodra ik 6 rondjes heb gehaald: samen uit, samen thuis.” Aldus Jos.

Op de vraag waarom leerkrachten The Daily Mile een keer zouden moeten proberen geeft Jos als antwoord: “Ga gewoon zelf eens met de leerlingen naar buiten om een paar rondjes te rennen. Het is heel makkelijk om te doen, gewoon jas aan en naar buiten! Als je zelf meeloopt merk je hoe leuk het is. Ik zie eigenlijk altijd alleen maar lachende gezichten, leerlingen doen het samen en vinden het ook gezellig. Dat is voor mij al voldoende reden om mee te doen aan The Daily Mile.”

Hard lopen op schoolplein – Herout online


Op Jenaplanschool De Kwakel gaan alle kinderen meedoen aan The Daily Mile. Het doel van The Daily Mile is heel simpel: door 15 minuten per dag (hard) te lopen op school krijgen kinderen de kans om tussen de lessen door een frisse neus te halen en energie kwijt te kunnen. Tijdens het rennen of lopen dragen de kinderen gewoon hun normale kleding en schoenen. Na afloop zijn de kinderen weer fris en hebben ze meer energie en concentratie om verder te gaan met de les.

Omrop Fryslân ging er een kijkje nemen:

Klik hier om het artikel te lezen.


 

OBS Valkenhorst op de gezonde toer – Asser Courant

Gorinchem doet mee aan The Daily Mile


Groep 4 van de Gorinchemse basisschool CBS De Tamboerijn is in samenwerking met Gorinchem Beweegt na de herfstvakantie gestart met The Daily Mile.

Klik hier om het artikel te lezen


 

Prima idee: elke dag een rondje om de school rennen – Het Parool

Tuindorpschool in Hengelo fitter door elke dag kwartier te hardlopen – RTV Oost


De Tuindorpschool in Hengelo begint vanaf vandaag ook met de Daily Mile. Elke dag onder schooltijd een kwartier (hard)lopen. Gouden medaille winnaar op de Paralympische Spelen op het onderdeel triatlon Jetze Plat kwam het startschot geven. Hij laat zien dat iedereen in staat is om (top)sport te bedrijven. Op deze manier hoopt hij dat kinderen gemotiveerd worden om meer te bewegen.

Klik hier om het artikel te lezen.


 

Hoe ga je van start met The Daily Mile?

De kracht van The Daily Mile zit hem in zijn eenvoud! Hieronder staat een kort stappenplan waarmee jij als leerkracht een vliegende start kan maken met The Daily Mile!

Stap 1: Analyseer de omgeving

Kijk of er een makkelijke manier is om snel met de hele klas een plek te vinden waar je veilig 15 minuten kan gaan rennen of lopen. Denk aan:

  • Rondje om de school
  • Heen en weer op het schoolplein
  • Parkje aan de overkant van de school

Gebruik vooral de omgevingsanalyse!

Stap 2: Probeer het uit!

Probeer The Daily Mile gewoon eens een weekje uit! Maak voor de leerlingen duidelijk:

  • Het is geen wedstrijd, we steunen elkaar
  • Je mag zowel lopen als rennen

Stap 3: Bespreek het in de klas

Hoe reageren de leerlingen? Wat vind je er als leerkracht zelf van? Kijk of je belemmeringen weg kan nemen, en benoem deze ook.

Stap 4: Enthousiast? Zet jezelf op de kaart!

Ben jij enthousiast en ga je door met The Daily Mile? Zet jouw school dan op de kaart!

The Daily Mile in Wolvega

Iedere dag 15 minuten naar buiten om te lopen of rennen. In Friesland gaan steeds meer scholen aan de slag met The Daily Mile, mede dankzij de enthousiaste inzet van leerkrachten én buurtsportcoaches.

Sport Fryslân helpt The Daily Mile onder de aandacht te brengen bij scholen in Friesland. Sport Fryslân volgt The Daily Mile op de voet en wil in samenwerking met scholen, docenten, buurtsportcoaches, ouders en kinderen aan de slag gaan met The Daily Mile. Buurtsportcoaches van Sport Fryslân informeren scholen over de kansen die The Daily Mile met zich meeneemt als laagdrempelig, flexibel en gratis beweegmoment tussen de lessen door.

Dit is The Daily Mile in Wolvega